Ben jij klaar om het beste uit jezelf te halen?
Ik kan je helpen om het maximale uit jezelf te halen op een manier die in jouw leven past.
Over mij
Mijn naam is Gert Jan de Jong. 100% gepassioneerd voor voeding, training en leefstijl. Mijn missie is om mijn klanten een gezonde en bewuste leefstijl aan te leren en daarbij te ondersteunen in de juiste trainingsmethodes. Om dit te realiseren heb ik o.a. een HBO-studie Sportkunde en Leefstijlcoaching gevolgd waarin ik in 2017 afstudeerde. Hiernaast ben ik dagelijks actief in de literatuur, cursussen en het verder verrijken van mijn kennis binnen dit vakgebied. Ik zie mijn sessies met mijn klanten als lessen waarin ik mijn kennis, passie en humor inzet om mijn klanten de leefstijl die zij als doel hebben gesteld te realiseren.
Ik verwelkom je graag eens in mijn studio om samen de mogelijkheden te bespreken!
DIENSTEN
PERSONAL TRAINING
Een-op-een begeleiding binnen mijn privé studio waarin we samen werken aan jouw doelstelling. Hierin gaan doordachte trainingen gepaard met persoonlijk advies. De sessies duren 60 minuten per keer. Mijn studio is voorzien van top-level materiaal voor de meest effectieve trainingen. Ik ben iemand die werkt met een no-nonsense, onderbouwde aanpak waarin rekening wordt gehouden met jouw gevoel en persoonlijke voorkeuren.
PERSONAL GROUP TRAINING
Doel-Specifieke Groepstrainingen. Ons concept INFINITE draait inmiddels op volle toeren. Hierbij train je met maximaal 6 personen in een groep waardoor de aandacht dus erg persoonlijk is. Het grote voordeel is dat we hier trainen in een groep waarin iedereen hetzelfde doel heeft (bijvoorbeeld afvallen of spiermassa opbouw). INFINITE is daarnaast uniek omdat theorie over voeding, leefstijl en gedragsverandering inbegrepen is tijdens de sessies.
VOEDINGSCONSULTS
Wanneer je puur en alleen advies wilt over voeding en daarmee je doel wilt behalen sta ik voor je klaar. Tijdens dit traject wordt er vooral gestuurd op kennis-overdracht en gedragsverandering. Je kunt hier een persoonlijk voedingsadvies verwachten waarmee jij bij volledige implementatie je doel gaat behalen.
Kies je plan
PERSONAL TRAINING
1-op-1 begeleiding voor maximaal resultaat-
Volle aandacht voor voeding en gedrag
-
Doordachte trainingen van 60 minuten
-
Persoonlijk voedingsadvies
-
Binnen en buiten trainen in privé studio
DUO PERSONAL TRAINING
Samen trainen onder begeleiding-
Samen jullie doelstellingen nastreven
-
Trainingen van 60 minuten
-
Persoonlijk voedingsadvies
-
Binnen en buiten trainen in privé studio
-
Deel de kosten
INFINITE
Personal Group Training-
Trainen in groepen van maximaal 6 personen
-
Groepen met gelijkgestemden
-
Wekelijkse theorielessen (voeding & gedrag)
-
Trainen in onze INFINITE Gym
Artikelen
Regisseer je eigen omgeving voor meer resultaat
We starten met een gedachte-experiment. Probeer je voor te stellen dat je de bewoner bent van de hieronder genoemde huizen. Huis 1: Een huis waarin
Hoe je niet dik wordt op vakantie
Tropische temperaturen bereiken ons land, Schiphol loopt vol en de gemiddelde Nederlander legt zijn/haar werk neer en vliegt uit voor een zomerse break in een
Cardio, zin of onzin?
Veel mensen die denken aan vetverlies of afvallen, denken automatisch aan cardio. Opschroeven die handel! Niet zo snel maat … In dit artikel ga ik
social media
Contact
Vul onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op!