Ben jij klaar om het beste uit jezelf te halen?

Ik kan je helpen om het maximale uit jezelf te halen op een manier die in jouw leven past.

Over mij

Mijn naam is Gert Jan de Jong. 100% gepassioneerd voor voeding, training en leefstijl. Mijn missie is om mijn klanten een gezonde en bewuste leefstijl aan te leren en daarbij te ondersteunen in de juiste trainingsmethodes. Om dit te realiseren heb ik o.a. een HBO-studie Sportkunde en Leefstijlcoaching gevolgd waarin ik in 2017 afstudeerde. Hiernaast ben ik dagelijks actief in de literatuur, cursussen en het verder verrijken van mijn kennis binnen dit vakgebied. Ik zie mijn sessies met mijn klanten als lessen waarin ik mijn kennis, passie en humor inzet om mijn klanten de leefstijl die zij als doel hebben gesteld te realiseren.
Ik verwelkom je graag eens in mijn studio om samen de mogelijkheden te bespreken!

DIENSTEN

PERSONAL TRAINING

Een-op-een begeleiding binnen mijn privé studio waarin we samen werken aan jouw doelstelling. Hierin gaan doordachte trainingen gepaard met persoonlijk advies. De sessies duren 60 minuten per keer. Mijn studio is voorzien van top-level materiaal voor de meest effectieve trainingen. Ik ben iemand die werkt met een no-nonsense, onderbouwde aanpak waarin rekening wordt gehouden met jouw gevoel en persoonlijke voorkeuren.

PERSONAL GROUP TRAINING

Doel-Specifieke Groepstrainingen. Ons concept INFINITE draait inmiddels op volle toeren. Hierbij train je met maximaal 6 personen in een groep waardoor de aandacht dus erg persoonlijk is. Het grote voordeel is dat we hier trainen in een groep waarin iedereen hetzelfde doel heeft (bijvoorbeeld afvallen of spiermassa opbouw). INFINITE is daarnaast uniek omdat theorie over voeding, leefstijl en gedragsverandering inbegrepen is tijdens de sessies. 

VOEDINGSCONSULTS

Wanneer je puur en alleen advies wilt over voeding en daarmee je doel wilt behalen sta ik voor je klaar. Tijdens dit traject wordt er vooral gestuurd op kennis-overdracht en gedragsverandering. Je kunt hier een persoonlijk voedingsadvies verwachten waarmee jij bij volledige implementatie je doel gaat behalen.

Kies je plan

PERSONAL TRAINING

1-op-1 begeleiding voor maximaal resultaat
50,- / sessie
  • Volle aandacht voor voeding en gedrag
  • Doordachte trainingen van 60 minuten
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Binnen en buiten trainen in privé studio
Populair

DUO PERSONAL TRAINING

Samen trainen onder begeleiding
30,- / p.p. / sessie
  • Samen jullie doelstellingen nastreven
  • Trainingen van 60 minuten
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Binnen en buiten trainen in privé studio
  • Deel de kosten

INFINITE

Personal Group Training
vanaf € 79 / maand
  • Trainen in groepen van maximaal 6 personen
  • Groepen met gelijkgestemden
  • Wekelijkse theorielessen (voeding & gedrag)
  • Trainen in onze INFINITE Gym

Artikelen

Hoe je niet dik wordt op vakantie

Tropische temperaturen bereiken ons land, Schiphol loopt vol en de gemiddelde Nederlander legt zijn/haar werk neer en vliegt uit voor een zomerse break in een

Cardio, zin of onzin?

Veel mensen die denken aan vetverlies of afvallen, denken automatisch aan cardio. Opschroeven die handel! Niet zo snel maat … In dit artikel ga ik

social media

Contact

Vul onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op!